Extrakt z kanny se získává z rostliny Sceletium tortuosum, která pochází z Jižní Afriky. Kanna se tam tradičně používá již stovky let, zejména mezi domorodými kmeny, jako jsou Khoikhoi a San, kteří ji používali pro její uklidňující a euforické účinky.

Jak kanna působí? Kanna působí prostřednictvím látek zvaných alkaloidy (například mesembrin, mesembrenon a mesembrenol), které ovlivňují náladu a mohou vyvolávat pocity uvolnění, euforie a klidu. Tyto látky interagují s neurotransmitery v mozku, zejména se serotoninem, chemickou látkou odpovědnou za náladu a emoční rovnováhu.

Použití a dávkování: Extrakt z kanny se v současné době prodává v různých formách, jako je prášek, kapsle, žvýkačky nebo čaj. Podává se různými způsoby: kouřením, žvýkáním, inhalací nebo pitím jako čaj. Dávka a způsob podání významně ovlivňují intenzitu a trvání účinků.

Účinky a varování: Kanna má především sedativní a mírně stimulační účinky, bez významných halucinogenních účinků, na rozdíl od jiných bylin a přírodních extraktů. Při vyšších dávkách však může způsobit vedlejší účinky, jako jsou bolesti hlavy, nevolnost nebo závratě. Nedoporučuje se také kombinovat s antidepresivy nebo jinými léky, které mění hladinu serotoninu, aby se předešlo serotoninovému syndromu.

Extrakt z kanny se často používá k úlevě od